二胡演奏坐姿、持弓和持琴教学[赵寒阳]

　　选择一张高度合适的椅子,以两腿放平,两脚着地为标准。坐椅子的时候,只可坐椅面的三分之二,而不坐满椅面或后靠在椅背上;两腿应与肩同宽,分得太开是不雅观的。两脚应平放于地面,左右脚前后相距半脚的距离,一般都以左脚在前,右脚在后;小腿与地面垂直,大腿与小腿成90度角;身躯要正直，一定要使上身保持自然﹑挺拔,肩、肘.胯、膝、踝等部位都要自然.松弛,不可养成驼背.斜肩、歪身、低头等不良习惯。(如下图)