这里提供几个比较有效的“无声练习”方法，供大家参考：

1、练习指法。
指法并不是一成不变的，版本不同，每个人条件的不同，指法会有很大的差别。其实指法不一定非要在钢琴上练习，只要脑子里面有琴键的立体图像，手放在腿上或者任何地方，都可以练习，练习的时候要注意谱子的调号，不要找错黑白键呀!

2、练习节奏。
乐曲的骨架子是节奏，很多时候，我们弹奏遇到困难，往往是因为节奏(某种节奏型)总弄不对 ，或者是两个手的配合有问题。这个时候最好用“无声练习”，单独把乐曲的节奏拿出来，不考虑指法，单纯按照谱子敲击出节奏型，很快就能掌握乐曲本身的节奏律动了。

3、背谱秘技。
很多学生都会抱怨明明背过的谱子，经常会在关键时刻(比赛、考试、演出)的时候出现临时性遗忘。“无声练习”刚好就能解决这个最常见，也最纠结的问题。在重要演出(比赛、考试)之前，最好是提前三天左右，开始有意识的用手指“弹空气”——想象一架立体的钢琴就放在面前，手指在上面弹奏作品，同时脑子里响起钢琴的旋律。

看似很简单，但是经常弹着弹着就会发现手指不知道弹到哪儿了，这检查出来的其实就是有可能会临时忘谱的“节点”。