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首先是放松…手腕至少，然后是手臂，然后是肩关节，没有这个什么都别弹。 然后…
1.有力度的（往琴键里面砸一样）弹八度音阶和半音阶（C Major就可以），注意指法，手大就用3指（你应该明白吧），手小就4/5
2.同上开始，但是在手离开键盘起来的时候以琴键落到底时为支点，有弹性的起来，再次有力的落在下一个八度上，让整个弹奏过程像在画一排拱门，用毛笔，门脚重，门框轻！——自己体会去吧！——
3.手腕等高平移;手腕下摆弹八度，上摆离开键盘并平移，如此重复。但是要注意的是始终手腕保持一个较高的高度不变，并且触键是点，但是不是跳！！！不要像碰到了烧红的铁块一样碰到琴键就立刻把手抽上去…那样用力方向是向上…要用力方向向下，上离间盘自然且轻松…
4.同上开始，但是不是手腕而是肘关节！！！手腕适当的小幅度上下摆动，主要运动部位是小臂关节！！！此方法最容易手臂僵硬…要时刻体会…
上述方法，开始练习的时候一定要大幅度，且不要快！！！否则没有任何提升速度的好处…
一段时间（至少半个月吧）后可以减小手腕和小臂关节的活动幅度，并且尝试弹比较快速的八度，同时用纯五度八度琶音来练习最好是双手同时！
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